当院は『8042宣言』の店です。

『8042宣言』？？コンセプトは『80歳で42kmフルマラソン完走！』です。

「簡単じゃない？」と思いました？簡単じゃないんです。実はめちゃくちゃ凄いことなんです。

2018年度のフルマラソン完走者数は男性29万7,958人。女性7万9,494人。
その中でも超エリートランナーを見てみると、男子サブ2.5達成者は、男子全体から見ると0.2％(536人)　女子だと0.02％(18人)

今度は80歳以上で完走。という視点で見ると…

80歳以上のフルマラソン完走者は男子157人。女性14名。
完走率は、男性全体から見ると0.052％　女性だと0.017％
ちなみに男子80歳以上のベストタイム者は市田さん3時間52分。女性は水田さん5時間3分。

割合だけでみると、サブ2.5達成することよりも難易度は高いんです。

マラソン大会でＰＢ(自己記録)更新もいいですが、生涯現役ランナーでいること。80歳でもマラソンを楽しんでいる自分の姿を想像するとワクワクしませんか？

新型コロナウィルスの影響で、多くのマラソン大会中止が発表されているわけですが、
それに伴い市民ランナーさんから聞こえてくるのは「目標が無くなった。モチベーションが下がった」との声。
この状況下では仕方のない事なのですが…

しかし視点をちょっと変えるだけで、少し気持ちが楽になり、モチベーションが若干ですが上がります。というお話です。
数か月後のマラソン大会を目標とする事も大事ですが、もうひとつ『80歳で42kmフルマラソン完走！』という長いスパンでの明確な目標を持つと、現在を少し冷静に見つめることができます。

当院は実業団レベルのトップアスリートにもご利用頂いておりますが、来院される方の多くはマラソンを生活の一部として、楽しんでいる市民ランナーさんです。
市民ランナーといえども、フルマラソンを完走するには３カ月～半年の準備期間が必要です。その途中で怪我をする方も多くいます。
一生懸命練習を積んできての、怪我はとても辛いものがあります。
多くの方は家庭、家族があり、仕事を持っています。その忙しい毎日の中で練習時間を捻出しています。その途中で、何らかの要因により走ることが出来なくなった場合、とても辛い思いをされます。

しかし『80歳で42kmフルマラソン完走！』という明確な目標を持つと、走れない期間が多少あったとしても、焦る気持ちはかなり薄らぎます。

ＰＢ更新のほかに『80歳で42kmフルマラソン完走！』という目標を持ってみては如何でしょうか？
宣言するのは自由です♪一緒に宣言してくれる方を募集中です♪

そして私は『80歳で42kmフルマラソン完走！』という目標をもっているランナーさんを全力でサポートします♪

『8042宣言』　宣言日　令和2年3月29日　ＲＵＮはり灸接骨院　小野寺智

※参考：ランナーズ2019年7月号別冊付録　第15回全国マラソンランキング　より